Prestanak pusenja iskustva

Question

Moram da ostavim cigare, dajte neke metode kako mogu da prestanem da pušim. Šta je vama pomoglo?

Answer 1

Meni je pomogla knjiga LAK NAČIN DA PRESTANETE DA PUSITE. Ko god je procitao od pocetka do kraja prestao je da pusi, bar je takav slucaj sa mojom okolinom.

Answer 2

Koleginica je išla kod nekog čoveka u Valjevo, na neke masaže. Ide se par puta, na svaka dva, tri dana. Nakon toga je prestala da puši. 

Answer 3

BRATE MOJ, SAMO BACIS CIGARCINE PRESECES I TO JE TO. SAMO DOBAR KARAKTER.

Comments

Pa da mogu to da uradim, ne bih pisala ovde i tražila savete od vas.

Answer 4

Ja sam 2008 koristio Zyban, pio mesec dana i pušio svo vreme. Pokusavao da smanjim sto je više moguće i ništa. Posle ispijene kutije vidim ja da to meni ne pomaže i iz nekog inata jedno jutro ne kupim cigare, odem na posao, jedva izdržim ceo dan na poslu. Dodjem kući i ubedjujem sebe da izdržim do spavanja kad sam se već mučio ceo dan. Nekako izdržim i odem u 21h na spavanje. Onda sutra opet ubedjujem sebe da izdržim da ne bude da sam za badava trpeo ceo jučerašnji dan. Treći dan isto, ubedjujem sebe da izdržim još malo i gotovo... Kriza me malo popustila tek posle 4 dana, a prvi put da prođe ceo dan a da nisam pomislio na cigarete je bio posle oko 2 meseca.

E sad da li je zbog tog Zybana proradio taj inat pa sam izdržao sve to, ne bih znao.

Inace posle 3 god sam iz gluposti počeo ponovo da pušim a nadam se uskoro da batalim ponovo...

Srećno svima koji hoće da ostave cigarete!